funXional Gym: kezdő funkcionális csoportos edzések indulnak

Kezdő funkcionális csoportok indulnak a Savoya Park funXional Gym edzőteremben. Folyamatos csatlakozás egész januárban, heti 2 vezetett edzés, kiscsoportban, ahova edzettségi szinttől függetlenül bekapcsolódhatsz.

Mit tartalmaz az edzés?
1. Alapos vezetett bemelegítést, ami valóban felkészít az edzésekre.
2. Szakértői bemutatást és feladat magyarázatot a csoport minden tagjának, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat.
3. Profin összeválogatott mozgásminták tanulását: húzások, tolások, guggolások, emelések, cipelés...
4. Különböző képességek fejlesztését: izomépítés, erőfejlesztés, mozgékonyság, állóképesség
5. Változatos eszközhasználatot: TRX, kettlebell, olimpiai rúd, dumbbell, saját testsúlyos gyakorlatok - semmi sem lesz túl nehéz, de minden elég nehéz lesz ahhoz, hogy elindulj és fejlődj!

Kinek ajánljuk? A fiatalabb korosztálytól egészen az 50+-os korosztályig. Edzettségi szinttől és kondíciótól függetlenül csatlakozhatsz a most induló kezdő csoporthoz! A csoport minden tagja ugyanazt az edzést végzi, különböző könnyítésekkel, nehezítésekkel, így más-más szinten és korosztályban lévő emberek is megtalálhatják az edzésben, amit keresnek.

Hol található az edzés?
FunXional Gym - Savoya Park 1117 Budapest, Hunyadi János Út 19.

Mik az időpontok? Az edzések a január 13.-i héten kezdődnek, de az indulást követő hetekben is lehet csatlakozni.

1. csoport: Hétfő és szerda 07:00
2. csoport: Kedd és csütörtök 18:00

Az edzések ára 31.900 Ft/hó.

Részletekért keresd a funXional a weboldalukon megadott elérhetőségek bármelyikén!